Ders Çalışırken Müzik Dinlemenin Faydaları Nelerdir?
Ders çalışırken müzik dinleme fikri öğrenciler için çok yaygın bir fikirdir. Bazı öğrenciler, ses olmadan yapacaklarından daha iyi çalışma ve bilgileri daha iyi tutmalarına gerçekten yardımcı olabileceğini öğrenince şaşırabilirler.
Dopamin ve hafıza bilgi işleme, beynimizde birçok alanda meydana gelir ve çoğu insan yeni şeyler öğrenirken bir dereceye kadar hafıza oluşumu yaşar. Ders çalışırken müzik dinlemek, beynin birden fazla bölümünü aynı anda harekete geçirmeye yardımcı olur.
Basitçe söylemek gerekirse, hem işitsel uyarıya hem de beyniniz tarafından işlenen görsel bilgilere sahip olmak, hafızanın korunmasını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu süreç sırasında salınan dopamin, kısmen neyi neden yaptığımızı hatırlamamıza yardımcı olmaktan sorumludur.
Dopamin, sizin için zevkli bir şey yaptığınızda, özellikle de bir tür zevkli ödül getirdiğinde salınır.
Müzik dinlerken daha iyi hatırlarsınız çünkü beyniniz her yeni bilgi duyduğunda dopamin salgılar, bu da sizi daha dikkatli dinlemek ve dolayısıyla daha net hatırlamak istemenize neden olur.
Bu, genellikle onlar için eğlenceli bir süreç olmadığı için bazı öğrencilerin neden çalışmalarına odaklanmakta zorlandıklarını açıklar. Çalışmanız gerektiğinde kendinizi iyi bir ruh haline sokabilirseniz, bu hafızanızı ve dikkat sürenizi geliştirmenize yardımcı olacaktır.
Beyniniz sizin için bir anlam ifade eden şeyleri yaptığı gibi anlamsız bilgileri de hatırlamaz. En sevdiğiniz müziği dinleyerek kendinizi iyi bir ruh haline sokun ve öğrenmeniz gereken şeylere odaklanmanın çok daha kolay olduğunu göreceksiniz.
Bu işlem çalışması için müziğin de yüksek sesli olması gerekmez. Ses seviyesi çok yüksekse, diğer tüm ekstra gürültü nedeniyle ders çalışırken sizi daha da stresli hale getirebilir.
Çalışırken, yanında herhangi bir kelime söylenmeden enstrümantal bir müzik çalmaya çalışın. Bu, konsantrasyonunuzu artırmanıza yardımcı olacaktır çünkü size sunulan bilgilerden dikkatinizi dağıtacak hiçbir şeyiniz olmayacaktır.
Çalışırken hafızayı korumaya yardımcı olabilecek başka bir şey de düşük ses seviyelerinde farklı müzik türleri dinlemektir. Örneğin, bir gün klasik müzik, diğer gün soft rock dinlemeyi deneyin. Bu, beyninizde size öğretilenleri öğrenmenize yardımcı olacak farklı bir ruh hali yaratır.
Müzik dinlemek birçok öğrenci için ders çalışmayı daha keyifli hale getirir. İyi bir ruh hali içinde çalıştığınızda, bilgileri daha iyi hatırlarsınız.
Müzik, beyninizin anıları depolamaktan ve konsantrasyonu geliştirmekten sorumlu olan farklı bölümlerini harekete geçirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, odaklanmanız gerektiğinde müziğin açık olması, bellekte tutma oranını %15'e kadar artırabilir.
Ders çalışmayı daha eğlenceli hale getirmek ve her şeyi daha iyi hatırlamak istiyorsanız, ders çalışırken müzik dinlemeyi deneyin.
Ayrıca müzik dinlerken hiç dinlememek yerine yaratıcılığınızı geliştirdiğinizi ve kendinizi daha çok rahatlattığınızı öğreneceksiniz.
Son olarak, beyin tipinize daha uygun bir şekilde çalışmayı öğreneceksiniz.