Detaylara Dikkatinizi Arttırmanın 4 Yaratıcı Yolu Nedir? Dikkatinizi Nasıl Artırabilirsiniz?
İşiniz ve özel hayatınız ile ilgili bazı ince ayrıntılar gözünüzden kaçıyor mu? Göz ardı etmeye devam ediyor gibi göründüğünüz bazı şeyler var mı? Her şeyi, özellikle de basit şeyleri doğru yapamadığınız için muhtemelen hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Sizi etkileyen şey detaylara dikkat eksikliği olabilir. Bazı şeyleri gözden kaçırmak istediğinden değil. Muhtemelen ayrıntılar şu anda aklınızdan uçup gidiyor.
Müthiş haber şu ki, uygunsuz zamanlarda pek çok şeyin aklınızdan kaymaması için ayrıntılara dikkatinizi artırmanız mümkün.
Ayrıntılara daha fazla dikkat edilmesini sağlamak için bu dört basit stratejiyi geliştirin:
1. Bir kontrol listesiyle başlayın. Tüm ayrıntıların yakalanmasını sağlamanın belki de en kolay yollarından biri bir kontrol listesi yapmaktır. İdeal olarak, bir göreve başlamadan önce listenizi hazırlayın.
* İşiniz bittiğinde, listelenen tüm öğelerin yerine getirildiğinden emin olmak için kontrol listesine geri dönün.
* Bazı durumlarda elle yazılmış bir liste yapmanız gerekebilir. Diğer durumlarda, öğeleri basitçe belleğe kaydedebilirsiniz. Liste yapmak için akıllı telefonunuzdaki uygulamaları bile kullanabilirsiniz.
* Kızınızın ders dışı aktivitelerinin olduğu günleri unutup duruyor musunuz? Olayların bir listesini kalıcı olarak buzdolabına yerleştirmek isteyebilirsiniz.
2. Kendinizi diğer kişinin yerine koyun. Diyelim ki iş yerinde yeni bir projeniz var. Neyin gerekli olduğu konusunda oldukça iyi bir hakimiyetiniz olduğunu hissediyorsunuz. Ama sonunda patronunuz gözden kaçırdığınız dört ya da beş şeye dikkat çekiyor. Bir daha olmasını nasıl engellersiniz?
* Projeyi patronunuzun bakış açısından düşünün. Siz olsaydınız, ne arardınız?
* İşinize objektif bakın. Biraz uzaklaş. Ardından, yaptıklarınıza gerçekten tarafsız bir şekilde bakın ve hedefe ulaşıp ulaşmadığınızı düşünün.
* Gelecekteki projeleri organize etmenin görsel bir yolunu tasarlayın. Örneğin, hiçbir ayrıntının atlanmaması için projenin her adımını belirlemek için bir bülten tahtası ve post-it notları kullanabilirsiniz.
3. Belirli ayrıntıları hatırlamak için bir anımsatıcı cihaz kullanın. Anımsatıcı bir cihaz, bilgileri öğrenmenin ve hatırlamanın bir yoludur. Bazen insanlar bir kelime, saçma sapan bir cümle veya kısa bir şiir uydururlar, böylece beyinleri bir parça bilgiyi hatırlar.
* Kuzey Amerika'nın Büyük Göllerini ezberlemek için kullanılan yaygın bir anımsatıcı araç, her gölün ilk harfini alıp "HOMES" kelimesini oluşturmaktır (Huron, Ontario, Michigan, Erie ve Superior).
* Etkili hafıza stratejileri kullanmak, kişisel yaşamınızda da ayrıntıları hatırlamada çok yardımcı olabilir.
* En yakın arkadaşınızın çikolatayı mı yoksa karpuzlu dondurmayı mı sevdiğini hatırlamakta zorluk çekiyor musunuz? Arkadaşınızın ismi ve sevdiği lezzet ile komik bir cümle kurabilirsiniz.
* Örneğin, Kadir karpuzlu dondurmayı sever. Kadir ve karpuz her ikisi de "k" harfiyle başlar, bu nedenle hatırlaması kolaydır.
4. Görevleri bilinçli hafızaya verin. Daha rutin sorumluluklar için, sizin için önemini yeniden teyit etmek iyi bir fikirdir. Onları bilincinize yerleştirmek için zaman ayırarak, onları hatırlamak daha kolay.
* Sabah işe hazırlanmak kadar basit olabilir. Tüm adımlar önemli mi? Yüz nemlendirici ve deodorant uyguladınız mı? Vitaminlerin ne olacak?
* Diyelim ki yeni ürünleri tanıtmak için bir konuşma hazırlıyorsunuz. Seyircinin ne duyması gerekiyor? Ürünlere inanıyor musunuz? Önemlerini yeniden teyit edin, böylece inancınızı satmak daha kolay olur.
Detaylara nasıl dikkat edileceğini öğrenmek, detay odaklı insanlar için bile devam eden bir alıştırmadır! Başka bir şeye her başladığınızda, neyin önemli olduğuna odaklanmaktan siz sorumlusunuz. O zaman bu detayların hatırlandığından emin olmanız gerekir.
Bu dört tekniği uygulama alışkanlığı edindikten sonra, ayrıntıları hatırlamakta daha başarılı olduğunuzu göreceksiniz. Etrafınızdaki herkes, işleri bitirmek için size güvenerek rahat hissedecek. Bu harika olmaz mıydı?